дипломированный нутрициолог
екатерина алексеева
Жизнь должна быть вкусной!
обо мне
Я, Екатерина Алексеева - неправильный нутрициолог.
Стройнею и омолаживаю женщин 35+ с лозунгом “Жизнь должна быть вкусной”! Я сама сбросила 20 кг и прекрасно понимаю весь процесс от и до, все боли и сопротивления, знаю как помочь себе в моменты срывов и как совместить любимые, но калорийные продукты со здоровым снижением веса.
Долой куриную грудку и скучную овсянку, прочь сложные рецепты и стояние у плиты.
Жизнь прекрасна и в ней есть, чем ещё заняться😍
и сияния кожи и волос.
Стройнею и омолаживаю женщин 35+ с лозунгом “Жизнь должна быть вкусной”! Я сама сбросила 20 кг и прекрасно понимаю весь процесс от и до, все боли и сопротивления, знаю как помочь себе в моменты срывов и как совместить любимые, но калорийные продукты со здоровым снижением веса.
Долой куриную грудку и скучную овсянку, прочь сложные рецепты и стояние у плиты.
Жизнь прекрасна и в ней есть, чем ещё заняться😍
- Помогаю похудеть за месяц на 3-10кг
- Структурирую ваш рацион и выстрою схему из ваших любимых продуктов. Дам четкий план образа жизни , который поможет решить проблемы с давними отклонениями в здоровье.
- Работаю индивидуально, поддержка и консультации всю неделю без выходных.
- Подбираю продукты для рациона из вашего магазина у дома.
- Экспертность - государственные дипломы университета Сеченова ,
- Нутримания Олега Абакумова
- Биохимия старения Аллы Чекановой.
- 15 лет руковожу сетью магазинов косметики и знаю,
и сияния кожи и волос.
- Множество сертификатов о прослушивании курсов и вебинаров
- Член московской торгово-промышленной палаты
екатерина алексеева
обо мне
Я, Екатерина Алексеева - неправильный нутрициолог. Стройнею и омолаживаю женщин 35+ с лозунгом “Жизнь должна быть вкусной”! Я сама сбросила 20 кг и прекрасно понимаю весь процесс от и до, все боли и сопротивления, знаю как помочь себе в моменты срывов и как совместить любимые, но калорийные продукты со здоровым снижением веса.
Долой куриную грудку и скучную овсянку, прочь сложные рецепты и стояние у плиты.
Жизнь прекрасна и в ней есть, чем ещё заняться😍
Долой куриную грудку и скучную овсянку, прочь сложные рецепты и стояние у плиты.
Жизнь прекрасна и в ней есть, чем ещё заняться😍
- Помогаю похудеть за месяц на 3-10кг
- Структурирую ваш рацион и выстрою схему из ваших любимых продуктов.
- Дам четкий план образа жизни , который поможет решить проблемы с давними отклонениями в здоровье.
- Работаю индивидуально, поддержка и консультации всю неделю без выходных.
- Подбираю продукты для рациона из вашего магазина у дома. В ресторан я тоже виртуально хожу с Вами 😎 - выбор блюд из меню- моя задача
- Экспертность - государственные дипломы университета Сеченова ,
- Нутримания Олега Абакумова
- Биохимия старения Аллы Чекановой.
- 15 лет руковожу сетью магазинов косметики и знаю, как совместить работу изнутри с косметикой для молодости и сияния кожи и волос.
- Множество сертификатов о прослушивании курсов и вебинаров
екатерина алексеева
- Член московской торгово-промышленной палаты
избыточный вес, объемы и отеки
Хотите снизить вес, восстановить здоровье, улучшить фигуру и внешний вид, радоваться своему отражению в зеркале
01
беспорядочное питание
Хотите понять, почему вы переедаете, не доедаете или находитесь постоянно в состоянии жуткого голода и хотите перестать быть зависимыми от еды
02
ПЛОХОЕ КАЧЕСТВО СНА
Устали каждое утро просыпаться разбитым и невыспавшимся человеком, бороться с бессонницей, срываться на близких, чувствовать постоянное раздражение из-за недосыпа
05
НЕДОСТАТОЧНЫЙ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ
Еда не приносит вам удовольствие, энергия на нуле, вы все время чувствуете слабость и упадок сил, вам совершенно не хочется ничего делать
03
аутоиммуные заболевания
Хотите уберечь себя от аутоиммунных заболеваний и последствий, которые могут за ними последовать.
04
ПРОБЛЕМЫ С СОСТОЯНИЕМ КОЖИ И ВОЛОС
Хотите понять причины выпадения волос, ломкости ногтей, плохого состояния кожи. Надоело пачками скупать крема от акне и укрепляющие маски для волос
06
ПРОБЛЕМЫ С ЖКТ
Надоело ходить по врачам
и обследоваться, лечить одну болезнь за другой, испытывать постоянное чувство тяжести, вздутия и изжоги. При первом же недомогании хвататься за таблетки
07
ОСЛАБЛЕННЫЙ ИММУНИТЕТ
Мечтаете перестать болеть
и принимать лекарства при каждом недомогании, восстановить свое здоровье без лекарств и химических препаратов
08
с чем я работаю
варианты работы со мной
ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
- Вы оплачиваете консультацию и заполняете анкету
- По готовности присылаете ее, а я анализирую
- Мы согласовываем дату и время проведения консультации (аудио, видео или голосового сообщения)
- Во время консультации мы обсудим ваше питание и то, как оно влияет на вас и показатель вашего здоровья. Поставим цели, сроки для ее достижения и подберем необходимые инструменты
- Отвечу на все ваши вопросы и буду 3 дня помогать с ведением дневника
- Время консультации 60-90 минут
(в случае покупки программы сопровождения, стоимость консультации вычитается)
10.000₽
Как и для чего нужна консультация:
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
- Перед началом работы вы заполняете опросник, присылайте существующие анализы, я в течение двух – трёх дней составляю план работы, в которой входит схема питания, сдача анализов, рекомендации необходимых Бад, и моё личное сопровождение ежедневно
- Мы согласовываем дату и время проведения консультации (аудио, видео или голосового сообщения), разбираем ваш пищевой дневник - 4 любых дня в неделю
- После консультации я предоставлю вам список анализов, которые необходимы для нашей работы
- Как только у вас на руках будут все необходимые анализы, я их расшифрую и подберу стратегию для дальнейшей работы
- Вы получите примерное меню на 7 дней с вашим персональным подсчетом КБЖУ и конструктор для самостоятельного питания
- 14 или 28 дней я буду идти за руку с вами, проверять ваши тарелки и давать советы по подбору ингредиентов
27.000₽
50.000₽
14 ДНЕЙ И 28 ДНЕЙ
14 ДНЕЙ
1 месяц
Как выглядит индивидуальное сопровождение:
разработка плана вашей стройности и молодости
- Вы оплачиваете услугу и заполняете анкету
- По готовности присылаете ее, а я анализирую
- Мы ставим цели: снижение веса, восстановление баланса, улучшение анализов и согласно этому плану вы получите меню конструктор для питания на ближайшие несколько месяцев. Это идеально составленная схема, которую вы сможете применять в ресторане, дома, в гостях и не поправляться
- Также вы получаете разбор 3 конкретных меню ресторанов, чтобы вы могли самостоятельно выбирать правильные блюда
- В подарок вас ждет разбор анализов и 3 дня личного ведения по вашему дневнику питания
15.000₽
Как проходит разработка плана питания:
СТРАТЕГИЯ РАБОТЫ С ЖЕЛЧНЫМ
- В данном гайде вы узнаете, как правильно и безопасно наладить желчеотток, схемы приемов бад , рекомендации по образу жизни
499₽
Компенсация дефицита железа
- В данном Гайде вы узнайте причины снижения железа в организме, стратегию восполнения , практические советы по улучшению усвоения железа организмом , улучшение кислотности желудка
499₽
Ваше тело стало более подтянутым, объемы и отеки уменьшились, лицо стало чистым, волосы перестали выпадать и выглядят блестящими
УЛУЧШЕНИЕ ВНЕШНЕГО ВИДА
Вы больше не бросаетесь с голодным взглядом на булочки, колбасы и бургеры с картошкой фри
УЛУЧШЕНИЕ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
результаты
Энергия из вас бьет ключом, вы готовы действовать и сворачивать горы. Ваше настроение на высоте, вы начинаете замечать возможности вокруг
ПОВЫШЕНИЕ ЭНЕРГИИ И НАСТРОЕНИЯ
Гормональный фон нормализовался, бессонница осталась в прошлом, каждое утро вы бодры и полны сил
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ И КАЧЕСТВА СНА
отзывы
Сертификаты И ДИПЛОМЫ
часто задаваемые вопросы
Когда вы придерживаетесь диеты и ограничиваете слишком много калорий сразу, метаболизм начинает замедляться, что требует большего дефицита калорий для похудения.
Тем временем ваш гормон голода выходит из-под контроля, что одновременно приводит к перееданию. Я помогаю выстраивать план питания с правильным количеством калорий, чтобы вы были сытыми и при этом теряли вес
Тем временем ваш гормон голода выходит из-под контроля, что одновременно приводит к перееданию. Я помогаю выстраивать план питания с правильным количеством калорий, чтобы вы были сытыми и при этом теряли вес
Многие продукты могут стать источником железа, при их сочетании можно составить разнообразный и полноценный рацион, отвечающий всем требованиями правильного питания.
Грамотно составленный рацион поможет восполнить потерю железа в организме
Грамотно составленный рацион поможет восполнить потерю железа в организме
Моя система метаболического питания рассчитана на питание без голода, без срывов, без откатов веса. Это не диета, это образ жизни, который решит Ваши проблемы со здоровьем, а бонусом будет стройное тело
Сладкое – можно. Я всегда подбираю сладкие альтернативы, которые будут вполне приемлемы для организма, выбираю время приема, когда их употребление не нарушит метаболизм.
Кстати, с переходом на новую программу питания тяга к сладкому проходит.
Кстати, с переходом на новую программу питания тяга к сладкому проходит.
Да, рекомендуется сдать некоторые анализы перед началом работы. Это позволит мне оценить общее состояние организма и отдельных его систем, а также подобрать индивидуальную программу питания для наилучшего результата
Kassi6@ya.ru
+7 903 328 7899
*запрещённая в РФ соцсеть компании Meta
Заполните форму
Я свяжусь с Вами в ближайшее время
